독후감📚29 [지친 현대인을 위한 필독서] 나는 생각이 너무 많아💬, 크리스텔 프티콜랭 지음 나는 생각이 너무 많아넘치는 생각 때문에 삶이 피곤한 사람들을 위한 심리 처방 『나는 생각이 너무 많아』. 낮이나 밤이나 생각이 너무 많은 사람들이 있다. 《굿바이 심리 조종자》의 저자이자 프랑스의 유명한 심리치료사인 크리스텔 프티콜랭에 따르면 이들은 그저 남달리 예민한 지각과 명석한 두뇌를 가지고 있는 것이며, 또한 좌뇌보다 우뇌가 더 지배적인 영향력을 행사하는 ‘우뇌형 인간’일 뿐이다. 따라서 저자는 이들에게 ‘있는 그대로의 모습을 받아들이라’고 조언하면서, ‘생각이저자크리스텔 프티콜랭출판부키출판일2014.05.20“머릿속이 조용했으면 좋겠다...”이런 생각, 한 번쯤 해본 적 있으신가요? 🧠💭가만히 있어도 멈추지 않는 생각의 물결, 같은 장면을 수십 번씩 떠올리며 마음을 소모하게 되는 날들.“나.. 2025. 4. 20. [독서 후기] 갤럽 프레스의 '위대한 나의 발견 ★ 강점 혁명', 나의 강점은 무엇인가✨ 위대한 나의 발견 강점혁명말을 잘 못하는 사람은 화술 강좌에 등록하고, 프레젠테이션 능력이 부족한 사람은 프레젠테이션 강좌에 등록한다. 우리는 이처럼 가장 성과가 약한 일에 자신의 가장 많은 시간과 돈을 투자한다. 그러나 약점을 보완하는 것은 앞으로 나아가는 발전적 과정이 아니라 피해나 손실을 줄이기 위한 소극적 수단일 뿐이다. 성공의 비밀은 자신이 가장 잘하는 일, 강점에 있다. 청림출판에서 새롭게 출간된 《위대한 나의 발견☆강점혁명》(2021년 개정판)은 약점을 보완저자갤럽 프레스출판청림출판출판일2021.07.19📚 위대한 나의 발견 ★ 강점 혁명 | 나를 알 때 비로소 시작되는 진짜 성장"너의 강점은 뭐야?"누군가 내게 이렇게 물었을 때, 단번에 대답할 수 있는 사람이 얼마나 될까.최근 상사로부터.. 2025. 4. 19. [현대인의 필독서] 정신과 전문의 '유은정' 저자의 「혼자 잘해주고 상처받지 마라」 독서 후기: 감정 노동에 지친 당신을 위한 책📖 혼자 잘해주고 상처받지 마라당신의 마음을 더 단단하고 선명하게 만드는 심리 테라피 『혼자 잘해주고 상처받지 마라』. 이 책은 자존감 심리치료센터를 운영하며 가족과 연인, 친구에게 상처받은 수많은 내담자를 만나온 유은정 원장이 자신이 상담했던 사람들의 사례를 바탕으로 타인에게 상처받지 않고 자기 자신을 사랑하는 방법, 주체적인 삶을 만들어나가는 방법을 알려준다. 사람의 상처는 주변의 무관심이 아니라 ‘내 편이라고 생각했던 사람’, ‘나를 챙겨줄 사람’이라고 기대했던 상대가 외면할 때 생긴다. 저자는 만약 당신이 누군가에게 최선을 다했는데 돌아오는 게 상처뿐이라면, 더는 그 관계를 유지할 필요가 없다고 말한다. 대신 상대에게 의존하고 집착하던 마음을 자신에게로 돌리고 스스로를 사랑하라고 조언한다. 자신의 욕.. 2024. 11. 15. [베스트 셀러] 이서정 저자의 「이기는 대화」 독서 후기 : 면접관의 마음을 사로잡는 대화법으로 합격의 문을 열다🤝 이기는 대화말의 효과를 극대화시키는 길로 안내해주는 소통의 길잡이『이기는 대화』. ‘이기는 대화’란 말을 유창하게 잘하는 것을 말하는 것은 아니라, 정확히 상대방의 심중을 파악하고 올바르고 진실 되게 의사표현을 하는 것을 뜻한다. 이 책은 말의 연비를 높이는 법과 좋은 인상을 상대에게 남길 수 있는 노하우를 알려준다. 말을 유창하게 하는 법을 설명하기 보다는 오히려 말을 적게 함으로써 어떻게 효율적인 말이 될 수 있는지를 알려줌으로써, 상대에게 좋은 인상을 남길 수 있도록 안내한다.저자이서정출판머니플러스출판일2013.07.18 「이기는 대화」는 어떤 책인가?「이기는 대화」는 사람 간의 소통과 설득을 주제로, 특히 어떻게 하면 대화에서 승자가 될 수 있을지를 실질적으로 다루는 책입니다. 이서정 저자는 "말.. 2024. 11. 14. 전 세계를 매료시킨 한강 작가의 「채식주의자」 : 인간 본성을 꿰뚫는 매혹과 충격, 2024년 노벨 문학상 수상 기념 리뷰✨ 채식주의자2016년 인터내셔널 부커상을 수상하며 한국문학의 입지를 한단계 확장시킨 한강의 장편소설 『채식주의자』를 15년 만에 새로운 장정으로 선보인다. 상처받은 영혼의 고통과 식물적 상상력의 강렬한 결합을 정교한 구성과 흡인력 있는 문체로 보여주는 이 작품은 섬뜩한 아름다움의 미학을 한강만의 방식으로 완성한 역작이다. “탄탄하고 정교하며 충격적인 작품으로, 독자들의 마음에 그리고 아마도 그들의 꿈에 오래도록 머물 것이다”라는 평을 받으며 인터내셔널 부커상을 수상했던 『채식주의자』는 “미국 문학계에 파문을 일으키면서도 독자들과 공명할 것으로 보인다”(뉴욕타임스), “놀라울 정도로 아름다운 산문과 믿을 수 없을 만큼 폭력적인 내용의 조합이 충격적이다”(가디언)라는 해외서평을 받았고 2018년에는 스페인에서.. 2024. 11. 11. [베스트 셀러 추천] 바쁜 일상 속 '고요'를 찾아서, 혜민 스님의 지혜로 삶을 다시 보다👀 : 혜민 스님의 「고요할수록 밝아지는 것들」 독후감 고요할수록 밝아지는 것들자신을 돌아보는 계기를 마련해준 《멈추면, 비로소 보이는 것들》, 나와 타인과 세상에 대한 깊은 이해를 선사한 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》으로 독자들의 많은 사랑을 받은 혜민 스님이 3년 만에 펴낸 신작 에세이 『고요할수록 밝아지는 것들』. 마음돌봄 3부작의 완성이라고 할 수 있는 책으로, 현대인의 외로움, 가족관계와 우정, 소소한 행복과 삶의 가치 등 이 시대를 살아가는 모두에게 필요한 다양한 메시지를 담고 있다. 이 책은 모두 6장으로 구성되어 있다. 1장에서는 삶이 지치고 힘들 때 고요 속의 지혜를 발견할 수 있도록 이끌고, 2장에서는 저자의 속가 어머니, 할머니, 어린 시절 기억 등 따뜻하고 진솔한 이야기를 통해 가족 안에서 서로를 존중하고 사랑하는 것이 얼마나 중요.. 2024. 10. 23. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
